Qui suis-je ?
Psychologue social formé à la thérapie IFS et à l'art-thérapie, je vous propose de vous accompagner pour vous aider à traverser les difficultés, mieux comprendre et gérer vos émotions ou vous aider à trouver des pistes d'amélioration dans votre rapport à l'autre.
Ma pratique :
Nos rapports sociaux (relations avec la famille, les amis, avec les collègues de travail, ou dans tout groupe de personnes) agissent sur notre santé mentale de diverses façons et il peut être difficile de trouver un apaisement lorsqu’ils sont sources de souffrance. Je vous propose de vous aider à traverser ces moments en vous accompagnant à mieux comprendre les enjeux de ces situations, à trouver des compromis et les ressources en vous pour aller vers un mieux-être. Pour en apprendre plus sur les différentes approches auxquelles je me suis formé, vous pouvez consulter la page mon parcours.
Sur quoi puis-je vous accompagner ?
Chaque psychologue a un parcours qui lui est propre et qui l'a amené à travailler sur des thématiques spécifiques. Mes formations et les situations que j'ai rencontrées m'amènent à pouvoir vous proposer des accompagnements individuels sur les sujets suivants :
- Problématiques professionnelles : souffrance professionnelle (harcèlement, surcharge, manque de reconnaissance...), construire et mettre en place un projet, envisager une réorientation professionnelle.
- Problématiques relationnelles : développer sa communication (dans son couple, au travail...), mieux comprendre les problématiques de groupe.
- Problématiques individuelles : questionnements identitaires liés au travail, aux rapports amoureux, au genre ou à son environnement.
- Souffrance émotionnelle : identifier et comprendre ses émotions, apaiser les tensions émotionnelles et retrouver un équilibre interne par l'IFS (Intern Family Systems).
Accompagnement et intervention en structures publiques et privées
En tant que psychologue du travail, je propose également des interventions dans les entreprises, les assocations et les institutions :
- Formation aux risques liés aux facteurs humains
- Gestion de projets d'innovation
- Problématiques de management et Leadership